爱可罗就是用了清，调，补，防，这四大元素修复，再生以及更新细胞且让它们处在健康完善的生存环境从而保持我们身体健康。
首先是清。
例如消化道是人体吸收营养素的主要地方。但是由于长期饮食不均衡与生活习惯不好会造成消化道正常功能受损，微生物平衡被破坏，大量宿便的积存而导致许多消化道疾病以及消化吸收功能的障碍并且导致很多营养素吸收不畅。那吃了也没用，所以恢复消化道正常功能就显得尤为重要。接着，在消化道里的肠道功能降碍主要原因就是来自于肠道内大量的宿便。所以有效地清除肠内宿便是让它们恢复的关键所在。
其次是调。
调其实就是应该对自身各系统功能的一种调理，使身体里的营养均衡如让身体拥有充足与正确的碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质和纤维，让其不平衡状态达回到平衡状态。然后从而保证身体所有功能恢复正常。例如是消除炎症，炎症所引发的疼痛 ，发热等都会导致体内系统不能正常工作。接着是疏通通道，保证血液循环系统正常工作与排泄系统及时地把有害物质排出体外，同时保证呼吸系统正常以及保证体内生化反应的正常进行以从而真正地达到强身健体的要求。
再次是补。
补就是让身体补回身体应该拥有的营养素，均衡体内营养素。然而，营养均衡对细胞以及身体都相当重要因为营养结构的严重失衡会使肌体机能受损，生化反应进行不初底及一些废物过多积累而增加了各系统的负担。因此补，就是要针对营养均衡来进行。另外，人，于自然界中以天然植物为食，所以，清调补也应该尽可能地保持全天然。再来，清调补，可以以人为整体进行，局部进行，甚至可以以单一器官进行。所以，清调补从微观到宏观的保健，真正验证了细胞分子桥正医学的理念且细胞就是能决定人体的健康。 然后产品的领先首先取决于生活化保健理念的领先。因此要选择正确的保健品以进行正确保健，少受一些误导而吃出真正的健康。
最后是防。
通过清、调、补的手段使人体处于了平衡稳定和正常有效的身体机能运作状态后，就是要提升免疫以及做出预防。防，是养生之道的最后一环。然而，防的奥秘是在于当人体处于健康或亚健康好转的状态时，就开始不断的进行防御工作，把健康由内而外的放上一个保护层以获得健康的体魄。然后，再回到清的步骤，以清、调、补，在生活上不断地进行保健以保持最佳健康水平并且达到养生的目的。
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