什么是胶原蛋白？
胶原蛋白如何对人体做出贡献？实际上它可以作为美容增强剂,保护身体结构以及预防癌症。
胶原蛋白已被认为是我们体内最丰富的天然蛋白质。胶原蛋白构成结缔组织，而结缔组织则构成了我们身体的许多部分，使我们拥有弹性和强度来保护皮肤，软骨和骨骼。
一般而言，胶原蛋白与水一样重要因为它几乎像水一样存在于我们身体的每个部位。例如，我们可以在皮肤，骨骼，肌腱，牙齿，角膜，血管，内脏和软骨之间发现胶原蛋白。胶原蛋白的作用在我们体内至关重要。
我们体内许多细胞与组织都需要胶原蛋白。胶原蛋白则由氨基酸组成。
肌腱
肌腱存在于人体中以将肌肉连接到骨骼。肌腱也能使肌肉附着在身体结构上如眼球。肌腱用于移动骨骼或身体结构。当我们进行身体移动时，胶原蛋白在体内起着重要作用因为胶原蛋白组成的胶原纤维可以使肌腱抵抗拉应力。
关节软骨
在关节软骨内还需要胶原蛋白因为胶原蛋白能促进软骨生长。胶原蛋白组成软骨而软骨是略带弹性的坚韧组织，在机体内起支持和保护作用，存在于关节中（两个或两个以上骨头相交的区域）骨头的末端。因此，当胶原蛋白缓慢流失时就会导致关节中的软骨受损而骨头会在身体移动的过程中产生摩擦，从而引起疼痛。
骨骼系统
人体骨骼系统也需要胶原蛋白因为我们需要足够的胶原纤维以形成强健的骨骼。因此，胶原蛋白的作用至关重要，尤其是在儿童成长过程中，需要大量的胶原蛋白以增强骨骼强度并巩固骨骼。
角膜
角膜也有胶原纤维。它的作用是可以决定并保持眼睛的角膜形状，从而使光线平稳地穿过眼睛，并使个人拥有清晰的视力。但是，随着年龄的增长，我们眼中的胶原蛋白将逐渐减少。因此，随着年龄的增长以及没有任何补充产品让我们食用时，我们的视线就会开始变得模糊。
因此，可以看出胶原蛋白遍布我们的整个身体，并且能被称为人体的天然“胶水”。它可以保持身体结构并让它们正常运作。于是，一般而言，胶原蛋白是维持身体结构和其功能的必需氨基酸，蛋白质。最后，它在组织修复中也起着至关重要的作用。
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